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Consejos y ejercicios para trabajar en casa y NO arruinar tu espalda

Sábado 6 de marzo, 2021

4:00 - 5:00 PM

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¿Qué aprenderé?

Ante la falta de una silla ergonómica, un reposapiés o un escritorio de apoyo, empezaron a aparecer los dolores de espalda y cervical. ¿Cómo prevenirlo?

	Estiramientos funcionales para fortalecer los músculos alrededor de la espalda y el cuello.
	¿Cómo acondicionar tu espacio de trabajo y mantener una buena higiene postural?
	Prevenir las lesiones más frecuentes a desarrollar en el Homeoffice

Aprende con nuestros Fisioterapeutas

Únete a nuestros panelistas para una sesión de preguntas y respuestas sobre ¿Cómo trabajar en casa y NO arruinar tu espalda?

Abel Guiterrez

Fisioterapeuta

FisioFocus

Patricia Cabrera

Fisioterapeuta

FisioFocus

FISIOFOCUS , 2021